Skip to content 
Представляю вашему вниманию 20 аффирмаций на тему правильного и здорового питания:
- «Я уважаю свое тело и питаю его только качественной и питательной пищей.»
- «Каждый прием пищи я делаю осознанно, выбирая продукты, способствующие моему здоровью.»
- «Моя еда — это источник энергии и силы для моего тела и разума.»
- «Я выбираю свежие фрукты и овощи, чтобы питать свое тело витаминами и минералами.»
- «Пить достаточное количество воды — это забота о своем здоровье и благополучии.»
- «Я слушаю потребности своего организма и даю ему именно то, что ему нужно.»
- «Я осознаю, что мое питание влияет на мое физическое и эмоциональное состояние.»
- «Я отказываюсь от вредных привычек и стремлюсь к здоровому образу жизни.»
- «Мое тело — храм, и я обеспечиваю его только здоровой и питательной пищей.»
- «Я наслаждаюсь разнообразными и сбалансированными блюдами, приготовленными из натуральных ингредиентов.»
- «Каждый прием пищи я начинаю с благодарности за энергию, которую получаю.»
- «Я выбираю здоровые альтернативы обработанным продуктам и быстрым перекусам.»
- «Я умею контролировать порции и ем только до насыщения.»
- «Я слушаю сигналы голода и сытости своего тела и реагирую на них адекватно.»
- «Я осознаю, что правильное питание помогает мне сохранять свою жизненную энергию и концентрацию.»
- «Я готовлю свою пищу с любовью и заботой, внимательно относясь к каждому ингредиенту.»
- «Мое питание — это инвестиция в мое здоровье и долголетие.»
- «Я выбираю полезные закуски и перекусы, чтобы удовлетворить голод без лишних калорий.»
- «Я оцениваю свои успехи в правильном питании и стремлюсь к постоянному улучшению.»
- «Каждый день я делаю выбор в пользу здорового и сбалансированного питания, и мое тело благодарит меня за это.»
Эти аффирмации помогут вам сосредоточиться на важности правильного и здорового питания, вдохновив вас на принятие здоровых пищевых привычек и улучшение вашего общего благополучия.
