10 аффирмаций на уважение к себе и чтобы окружающие тоже уважали

Вот 10 аффирмаций на уважение к себе и чтобы окружающие тоже уважали — формулируй вслух или про себя в настоящем времени, уверенно:

1. Я ценю и уважаю себя, и другие чувствуют мою уверенность.
2. Мои границы важны — я спокойно их обозначаю, и люди их уважают.
3. Я достоин(а) уважительного отношения во всех ситуациях.
4. Я говорю прямо и с достоинством — меня слушают.
5. Я заслуживаю честности и уважения, и получаю это.
6. Мои ценности и выборы заслуживают уважения.
7. Я уверен(а) в себе и не позволяю унижать своё достоинство.
8. Я принимаю себя таким(такой), какой(ая) есть, и это вызывает уважение окружающих.
9. Я выражаю свои мысли ясно и спокойно — люди относятся ко мне с уважением.
10. Я привлекаю в свою жизнь уважение, доброту и справедливое отношение.

Повторяй эти аффирмации каждое утро или перед важными встречами — пусть слова подкрепляются действиями.